2010年1月のレッスンカレンダー
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2010年1月
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日
月
火
水
木
金
土
1/1(金)
1/2(土)
1/3(日)
1/4(月)
14:00〜15:00
バレエヨガ
19:30〜20:30
「パワー&スタイリッシュヨガ』 男性OK
19:30〜20:30
住友淑恵の『抹茶の立て方』頂き方・お茶会のちょっとしたマナー
1/5(火)
19:30〜20:30
フラダンス
19:30〜20:30
今年は好感度UP!おつきあいをスムーズにする話し方レッスン
1/6(水)
19:30〜20:30
ビジネスウォーキング
19:30〜20:30
住友淑恵のプレゼンテーション人前での話し方・マナー
1/7(木)
13:30〜14:30
骨盤ストレッチ&ダイエットウォーキング <男性OK>
19:30〜20:30
骨盤ストレッチ&ダイエットウォーキング <男性OK>
19:30〜20:30
住友淑恵のカラーコーディネート似合う色が見つかる!!
1/8(金)
19:30〜20:30
「パワー&スタイリッシュヨガ』 男性OK
1/9(土)
1/10(日)
13:00〜15:00
B1Fスタジオ 社内研修
1/11(月)
10:30〜11:30
3名限定:住友淑恵のほぼプライベートマナー姿勢ふるまい編
12:00〜13:00
メディカルストレッチ(カルチャー&エクササイズ両方OK)
14:00〜15:00
バレエヨガ
14:30〜16:00
クラシック、あの曲、この曲
16:30〜17:30
女優レッスン
18:00〜19:00
社会貢献で素敵な自分になる。「じぶんサイズ」のボランティア活動入門講座
1/12(火)
10:30〜11:30
ベビーマッサージ 「風邪に負けないカラダづくり」
12:30〜13:30
骨盤バランスボール(男女可)
14:00〜15:00
「2010年スタート!」にあたっての目標設定
15:30〜16:30
「夢は叶う!」
19:30〜20:30
『オーラ輝く1年になる為に』
19:30〜20:30
「パワー&スタイリッシュヨガ』 男性OK
1/13(水)
14:00〜15:00
メディカルストレッチ(カルチャー&エクササイズ両方OK)
19:30〜20:30
COOL!ジャスダンス
19:30〜20:30
美容イベント:ココロとカラダをきれいにするヒント≪ポジティブ心理学・自分を知ろう編≫
1/14(木)
13:30〜14:30
骨盤ストレッチ&ダイエットウォーキング <男性OK>
19:30〜20:30
骨盤ストレッチ&ダイエットウォーキング <男性OK>
19:30〜20:30
「健康的なライフスタイルを」
1/15(金)
19:30〜20:30
千葉麗子のインテグラル・ヨーガ・リラクゼーション[男女受講可]
19:30〜20:30
3名限定:あなただけの似合わせメイク術
1/16(土)
11:00〜12:00
ポーズ・きれいな写真の撮られ方
11:30〜14:00
住友淑恵の和食マナーと和の振舞い作法〜
12:00〜13:00
プロが教えるパーフェクトベースメイク
13:00〜14:00
COOL!ジャスダンス
13:30〜14:30
ヘアアレンジ「ツヤのでるブロー方法」
14:30〜15:30
「パワー&スタイリッシュヨガ』 男性OK
15:00〜16:00
「言霊を味方につけて強運に!」
16:30〜18:00
紅茶イベント:紅茶をめぐる飲み物『チョコレート』チョコと紅茶のランデブー
17:30〜18:30
骨盤ストレッチ&ダイエットウォーキング <男性OK>
1/17(日)
10:30〜14:30
「エレガントにNo!」
11:00〜12:00
朝ヨーガ [男女受講可]
13:00〜15:00
B1Fスタジオ 社内研修
15:00〜16:00
「気品ある話し方」
16:30〜17:30
シャンパーニュとパンとパスタとお米
1/18(月)
13:00〜14:00
ヘアアレンジ「ツヤのでるブロー方法」
14:00〜15:00
バレエヨガ
14:15〜15:30
体験フラワーアレンジメント
19:30〜20:30
「パワー&スタイリッシュヨガ』 男性OK
19:30〜20:30
大人の女性にふさわしい言葉づかいレッスン
1/19(火)
10:30〜11:30
ファーストトーク
12:30〜13:30
親子ヨーガ
19:30〜20:30
フラダンス
19:30〜20:30
ヘアアレンジ「なりたいスタイル別巻き髪アレンジ」
1/20(水)
14:00〜15:00
メディカルストレッチ(カルチャー&エクササイズ両方OK)
19:30〜20:30
ビジネスウォーキング
19:30〜20:30
シャンパーニュとすっぽんの鍋
1/21(木)
15:30〜16:30
骨盤ストレッチ&ダイエットウォーキング <男性OK>
19:30〜20:30
骨盤ストレッチ&ダイエットウォーキング <男性OK>
19:30〜20:30
あなたの大切な方にやってあげたいホームリフレクソロジー
1/22(金)
19:30〜20:30
「パワー&スタイリッシュヨガ』 男性OK
19:30〜20:30
体験フラワーアレンジメント
1/23(土)
11:00〜12:00
人に好かれる技術
11:00〜12:00
2歳からのキッズダンス
13:00〜14:00
バレエヨガ
14:00〜15:00
美容イベント:ココロとカラダをきれいにするヒント≪ポジティブ心理学・コミュニケーション編≫
15:30〜16:30
ちょっとの手間で楽しい食卓を!
17:30〜18:30
骨盤ストレッチ&ダイエットウォーキング <男性OK>
17:30〜18:30
魅力的な声を引きだす!声の出し方レッスン
18:45〜19:45
ストレス解消!スッキリ爽快!通る声で早口言葉トレーニング♪
1/24(日)
11:00〜12:00
朝ヨーガ [男女受講可]
11:00〜12:00
美容イベント:ココロとカラダをきれいにするヒント≪美容・フェイシャルリフトアップ編≫
13:00〜15:00
B1Fスタジオ 社内研修
15:00〜16:00
体験フラワーアレンジメント
17:00〜18:00
冬の愛されメイク
18:30〜19:30
ヘアアレンジ「愛されヘアアレンジ」
1/25(月)
14:00〜15:00
バレエヨガ
19:30〜20:30
3名限定:あなただけの似合わせメイク術
19:30〜20:30
メディカルストレッチ(カルチャー&エクササイズOK)
1/26(火)
10:30〜11:30
ベビーマッサージ 「風邪に負けないカラダづくり」
12:00〜13:00
赤ちゃんとはじめるボディワーク〜BabyDance〜赤ちゃんとペアに踊ってみよう ブルース・ワルツ
14:00〜15:00
「感情との付き合い方」
15:30〜16:30
「宇宙の法則」
19:30〜20:30
「パワー&スタイリッシュヨガ』 男性OK
19:30〜21:00
クラシックに眠るラブストーリー
1/27(水)
14:00〜15:00
メディカルストレッチ(カルチャー&エクササイズOK)
19:30〜20:30
人に好かれる技術
19:30〜20:30
COOL!ジャスダンス
1/28(木)
13:30〜14:30
骨盤ストレッチ&ダイエットウォーキング <男性OK>
19:30〜20:30
骨盤ストレッチ&ダイエットウォーキング <男性OK>
19:30〜20:30
3名限定:住友淑恵のほぼプライベートマナー「笑顔・表情トレーニング」実践
1/29(金)
19:30〜20:30
千葉麗子のインテグラル・ヨーガ・リラクゼーション[男女受講可]
19:30〜20:30
マナー代表住友淑恵がおしえる正統派日本の贈り物マナー
1/30(土)
11:30〜14:00
テーブルマナー 洋食 ミシュラン1つ星
12:00〜13:00
冷え性緩和ハーブ
13:00〜14:00
COOL!ジャスダンス
14:00〜15:00
「宝探し」
14:30〜15:30
「パワー&スタイリッシュヨガ』 男性OK
15:15〜16:15
社会貢献で素敵な自分になる。「じぶんサイズ」のボランティア活動入門講座
16:30〜17:30
女優レッスン
1/31(日)
10:30〜14:30
話し方集中レッスン〜初級編
11:00〜12:00
朝ヨーガ [男女受講可]
15:00〜16:00
【バレンタイン直前対策イベント】恋愛講座
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