アロマで心地よくダイエット
アロマテラピーの目的は植物の力によって女性の美と健康を保つことです!
心地良く、無理なく続けられる香りを活用したダイエットは皆様の美しさを更に引き出すでしょう。
アロマトリートメント付きのレッスン!レッスンでは健康的なダイエットの知識と香りの働き、そしてセルフトリートメント法をご案内します。アロマが心地よいダイエット効果を発揮します。最終日には理解を深めるためのミニテストも!
時間が許す限り、各自にアドバイス。毎回おいしい紅茶が出ます。優雅にアロマの世界を楽しみませんか?
内 容 : <全3回レッスン+2回のアロマトリートメント>
1回「香りとダイエットの深い関係~代謝を上げ、自律神経に働きかける香りの力~」
・ダイエットのメカニズム
・香りがもたらす心身への働きかけ
・効果があると言われるエッセンシャルオイル
・体質タイプチェック
・自分に適したブレンドオイル作成
材料費:500円 (ブレンド精油代、容器代)
2回「キレイのためのセルフマッサージ~脚と二の腕をスッキリ引き締める~」
・アロマトリートメント(マッサージ)の利点(血行とリンパの流れ、老廃物の除去)
・脚の脂肪燃焼、セルライト対策のためのトリートメント
・二の腕引き締めのためのトリートメント
材料費:700円 (トリートメント用オイル代、精油代)
持ち物:バスタオル2枚、半袖シャツ、ショートパンツ、靴下またはスリッパ
3回「女性のリズムとむくみの関係~周期を理解し効率的な対策を~」
・生理周期(ホルモンバランス)から考えるむくみや肌荒れの時期とダイエット時期の関係
・すっきりおなかのためにいつでも行えるタッチング(便秘、生理痛、冷えなど)
・リバウンド防止にも役立つ、幸福感をもたらす花のエッセンシャルオイル
・ダイエットレッスンのまとめ (復習テストと質疑応答)
アロマトリートメント(2回)
ハンド、フット、フェイシャル(+1,000円)の中より選択。
お好きな部位、日程をお選びいただきます。1回20分
日 程 : 現在満席のためお問い合わせの方には対応しています。
会 場 : 広尾教室(メトロ日比谷線広尾町駅徒歩1分)
定 員 : 8名(最小催行人数 4名)
受講料 : ¥15,750(3レッスン+2回マッサジートリートメント)
講 師 : セレブスタイル/アロマ講師 豊田泰子
お申し込み方法 : 詳細をご確認後、期日日までにお振り込み下さい。
お申込み・お問い合わせ:セレブスタイル(担当 石井)
tel・fax:03-3444-8191
E-mail:info@celebstyle.co.jp