未定

未定

2009年10月27日(火) 16:00〜17:00開催
マタニティヨーガ
募集終了

講座内容

ヨーガのポーズや呼吸法、瞑想を中心に妊娠中の心と身体を整えていきます。
出産に必要な筋力を養い、妊娠中に生じる身体の不調(腰痛・むくみ・肩こり・便秘等)を緩和し、ストレスや不安を解消します。心と身体がリラックスし、ママの感じる安心感や心地よさが、赤ちゃんにも良い影響を与えます。ヨーガ未経験の方、身体の硬い方も安心してご参加できます。

【参加条件】
妊娠15週目の安定期に入った経過の順調な方
本レッスンは受付を終了いたしました。

募集要項

開催日時 2009年10月27日(火) 16:00〜17:00
開催サロン 芝大門B1F
レッスンタイトル マタニティヨーガ
講師
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会員受講料(税込) \0
チケット枚数 1枚
ビジター受講料(税込) \5,250
材料費(税込) \0
※材料費はレッスン当日現金にてお釣りのないようにお持ち下さい。
最小開講人数 3名
定員 10名
男女可否 男性不可
備考
本レッスンは受付を終了いたしました。

講師紹介

姓名
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ローマ字 
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レッスンカテゴリ
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経歴
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