未定

未定

2009年11月7日(土) 11:30〜12:30開催 親子ヨーガ

講座内容

[対象] 一般4歳〜小学校低学年の児童＋家族 子供と家族を対象にしたYOGA教室です。 お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃんどなたでも参加できます。 YOGAのポーズや呼吸を使い、ゲームや遊びを通して、家族や友達と触れ合いながら、楽しく心と身体と呼吸のバランスを調えていきます。 ：YOGAのポーズを行う事で、発達の上で大切な、柔軟性、バランスを養います。 ：呼吸を認識することで、集中力、注意力、リラックスすることを学びます。 ：一つのポーズを協力しながら行う事で、協調性を養います。