未定

未定

2009年11月18日(水) 19:30〜20:30開催
パワー&スタイリッシュヨガ』
募集終了

講座内容

エクササイズとヨガを組み合わせたメニューで、流れるような動きの中で様々ポーズを行います。
筋肉を鍛えることにより、美しいボディーラインを得ることができます。
初心者の方でもヨガの効果をしっかりと実感できるプログラムです。
汗をたっぷりかいて、代謝機能をUPすることにより、日ごろのストレスや、いやなことが発散できます。

集中力UPできるパワーヨガは、体力にない方も参加可能です。
ボディーラインを引き締め、肩こりなども解消できるパワーヨガは、オフィスで疲れた体をすっきりとさせてくれます。


内容は、太陽礼拝→メインの動き(英雄のポーズから始まるメインの動き、バランスのポーズなど)→クロージングポーズ→精神を鎮めるポーズ


本レッスンは受付を終了いたしました。

募集要項

開催日時 2009年11月18日(水) 19:30〜20:30
開催サロン 芝大門B1F
レッスンタイトル パワー&スタイリッシュヨガ』
講師
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会員受講料(税込) \0
チケット枚数 1枚
ビジター受講料(税込) \5,250
材料費(税込) \0
※材料費はレッスン当日現金にてお釣りのないようにお持ち下さい。
最小開講人数 3名
定員 10名
男女可否 男女可
備考 ☆持ち物☆運動できる服装、タオル、お飲み物
着替える場所はございます。
本レッスンは受付を終了いたしました。

講師紹介

姓名
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ローマ字 
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レッスンカテゴリ
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経歴
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