セレブスタイル

骨盤ストレッチ&ウォーキング
レッスン日時
2009年10月29日(木) 20:15〜21:15
募集終了

レッスン内容
骨盤ストレッチ&ウォーキング
美脚とは、健康な脚です。骨盤の歪みがあると、身体の要である腰に影響がでます。腰を中心に上下に影響がでます。内蔵、肩の懲り、顎、目、当然顔面、脳に…
下に行きますと、腿の筋肉、膝、脚全体のむくみ、足のトラブルですね…

思い当たりますね…足の五本の指がとても歪みに関係があります。地面をしっかり掴みます。五本の指で蹴ります、歯の噛み合わせにも似てますね…ギアをしっかりする事です
私達は、「肌身で感じる」「生命いのちで感じる」といった経験をとうしてしか、学べないものがあります。単なる知識だけなら、本を読んだりして、一人で学べるかもしれませんが、私達人間にとって最も大切な生きる力、生活する力は、自発的な体験や、人と人との触れ合いのなかでこそ養われるものだとおもいます。

3対7…なんでしょうか?
意識と無意識の割合です…無意識な行動、言動ってありますね。。私も反省ばかりです。。
ちょっと意識するだけで、人の心まで変えられます。回りの環境まで…姿勢が変わります!ウォーキングが変わります…一緒に意識革命を!…素敵な心の輝きを手にいれましょう!…
募集要項
▼開催日時
2009年10月29日(木) 20:15〜21:15
▼開催サロン
芝大門B1F
▼レッスンタイトル
骨盤ストレッチ&ウォーキング
▼講師
小東 妙子
▼会員受講料(税込)
\0
▼チケット枚数
1枚
▼ビジター受講料(税込)
\5,250
▼材料費(税込)
\0
※材料費はレッスン当日現金にてお釣りのないようにお持ち下さい。
▼最小開講人数
3名
▼定員
10名
▼男女可否
男女可
▼備考
☆持ち物☆運動しやすい服装をお持ちになってください。
着替えるところはあります。

素足になってレッスンします。


講師紹介
小東 妙子 小東 妙子
骨盤ストレッチ&ウォーキング



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