ｾﾚﾌﾞｽﾀｲﾙ

ﾋﾞｭｰﾃｨﾖｶﾞ　
ﾚｯｽﾝ日時
2009年11月16日(月) 19:45〜20:45
募集終了

ﾚｯｽﾝ内容
ﾋﾞｭｰﾃｨﾖｶﾞ　
ﾋﾞｭｰﾃｨｰﾖｶﾞ

ﾋﾞｭｰﾃｨﾖｶﾞでは､自分の内側にある美しさを発見し､さらにその美しさを磨いていきます｡

それはまるで､原石を見つけ大切に磨き､美しく輝かせるﾀﾞｲﾔのようです｡
｢ﾋﾞｭｰﾃｨ｣と言うと､外見的な美しさばかりに目が行きがちですが､内側から輝く笑顔や温かさがなくては､それは一時的なものである事は誰もが分かります｡

外見と内面の両面をﾊﾞﾗﾝｽよく､磨いていく内外美容を一緒に実践していきましょう!

毎回､全身を使った流れるような動きを中心に､気になる部位｢二の腕｣｢お腹周り｣｢お尻･太もも｣などを引き締めるﾎﾟｰｽﾞを取っていきます｡ゆったりとした呼吸と動きを合わせることで新陳代謝を活発にし､しやなかな筋肉をつけることで基礎代謝ﾚﾍﾞﾙを向上させながら､ﾒﾘﾊﾘのあるﾎﾞﾃﾞｨﾗｲﾝを作り上げます｡

60分という時間を自分の体と心に目を向ける大切な時間として下さい｡
募集要項
▼開催日時
2009年11月16日(月) 19:45〜20:45
▼開催サロン
芝大門B1F
▼ﾚｯｽﾝﾀｲﾄﾙ
ﾋﾞｭｰﾃｨﾖｶﾞ　
▼講師

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▼会員受講料(税込)
\0
▼ﾁｹｯﾄ枚数
1枚
▼ﾋﾞｼﾞﾀｰ受講料(税込)
\5,250
▼材料費(税込)
\0
※材料費はﾚｯｽﾝ当日現金にてお釣りのないようにお持ち下さい。
▼最小開講人数
3名
▼定員
8名
▼男女可否
男性不可
▼備考
動きやすい服装と､汗拭きようのﾀｵﾙをご持参ください｡

講師紹介
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