ｾﾚﾌﾞｽﾀｲﾙ

ﾊﾟﾜｰ&ｽﾀｲﾘｯｼｭﾖｶﾞ』
ﾚｯｽﾝ日時
2009年11月20日(金) 19:45〜20:45
募集終了

ﾚｯｽﾝ内容
ﾊﾟﾜｰ&ｽﾀｲﾘｯｼｭﾖｶﾞ』
ｴｸｻｻｲｽﾞとﾖｶﾞを組み合わせたﾒﾆｭｰで､流れるような動きの中で様々ﾎﾟｰｽﾞを行います｡
筋肉を鍛えることにより､美しいﾎﾞﾃﾞｨｰﾗｲﾝを得ることができます｡
初心者の方でもﾖｶﾞの効果をしっかりと実感できるﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑです｡
汗をたっぷりかいて､代謝機能をUPすることにより､日ごろのｽﾄﾚｽや､いやなことが発散できます｡

集中力UPできるﾊﾟﾜｰﾖｶﾞは､体力にない方も参加可能です｡
ﾎﾞﾃﾞｨｰﾗｲﾝを引き締め､肩こりなども解消できるﾊﾟﾜｰﾖｶﾞは､ｵﾌｨｽで疲れた体をすっきりとさせてくれます｡


内容は､太陽礼拝→ﾒｲﾝの動き(英雄のﾎﾟｰｽﾞから始まるﾒｲﾝの動き､ﾊﾞﾗﾝｽのﾎﾟｰｽﾞなど)→ｸﾛｰｼﾞﾝｸﾞﾎﾟｰｽﾞ→精神を鎮めるﾎﾟｰｽﾞ
募集要項
▼開催日時
2009年11月20日(金) 19:45〜20:45
▼開催サロン
芝大門B1F
▼ﾚｯｽﾝﾀｲﾄﾙ
ﾊﾟﾜｰ&ｽﾀｲﾘｯｼｭﾖｶﾞ』
▼講師

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▼会員受講料(税込)
\0
▼ﾁｹｯﾄ枚数
1枚
▼ﾋﾞｼﾞﾀｰ受講料(税込)
\5,250
▼材料費(税込)
\0
※材料費はﾚｯｽﾝ当日現金にてお釣りのないようにお持ち下さい。
▼最小開講人数
3名
▼定員
10名
▼男女可否
男女可
▼備考
☆持ち物☆運動できる服装､ﾀｵﾙ､お飲み物
着替える場所はございます｡


講師紹介
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