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未定 印刷用ページ 未定 2011年4月28日(木) 19:30〜20:30開催 元グラビアアイドルに学ぶ美しさの秘訣☆美容エクササイズレッスン 講座内容 鏡張りのスタジオで音楽に合わせ身体を動かしてみませんか？ 講師はモデルやグラビアアイドル経験の美人先生☆ しなやかな身体や美肌・・・日々のストレッチや食事からきているようです。 レッスンの内容は美容ストレッチです。 ヨガとは少し違い、モダンバレエレッスンを応用させた美容ストレッチになります。 詳しくは、足首キュッと引き締め、バストアップ、小顔など美しくなるためのご自宅でもできる簡単ストレッチを一緒に身体を動かしながらレッスンします。 音楽に合わせて心も体もリラックスして頂きます。 ・・・・・・講師よりメッセージ・・・・・・・・・ 私がグラビアのお仕事をさせて頂いたおりました時、ただ痩せているのではなく女性らしくメリハリの効いたボディラインを作るのに大変苦労致ました。 その経験とモダンバレエの講師時代に身に付けたレッスンと組み合わせ、独自に編み出した美容に効果的なエクササイズを皆様にお教えいたします。 レッスン後お家でも続けて頂けるよう、道具などは使わずバレエのフロアレッスンをアレンジしたものになっております。 音楽に合わせて行うストレッチやエクササイズで血行を促進し、リラックス効果がありますのでお仕事帰りのお疲れも吹き飛びます。 また普段あまり使わないところの筋肉への程良い刺激により、安眠効果も得られ美肌にも繋がりいいことずくめ。 どなた様もお気軽に参加して頂けるレッスンにしたいと思いますのでよろしくお願い致します。 食と運動に日々ちょこっと気を配ることで無理なく健康美を目指しましょう。 ☆会場はスタジオです。 フィッティングルームがありますので、動きやすい格好でご参加ください。 ☆足元は素足、またはソックスです。 本レッスンは受付を終了いたしました。

募集要項

開催日時 2011年4月28日(木) 19:30〜20:30 開催サロン 芝大門B1F レッスンタイトル 元グラビアアイドルに学ぶ美しさの秘訣☆美容エクササイズレッスン 講師 Notice: Undefined index: staff in /home/sites/cstyle/application/default/views/scripts/lesson/view.html on line 94 　 Notice: Undefined index: staff in /home/sites/cstyle/application/default/views/scripts/lesson/view.html on line 94 会員受講料(税込) \5,250 チケット枚数 1枚 ビジター受講料(税込) \5,250 材料費(税込) \0 ※材料費はレッスン当日現金にてお釣りのないようにお持ち下さい。 最小開講人数 3名 定員 15名 男女可否 男女可 備考 ☆会場はスタジオです。 フィッティングルームがありますので、動きやすい格好でご参加ください。 ☆足元は素足、またはソックスです。