コーチングで自分をランクアップ！
山口敦子さん
コーチングというと以前は上司が部下を育てるために学ぶものと思っていましたが、職場に限らず、家族や友人、男女関係にも必要なものなんですね。
私の場合、他人との関わりの中で役立てる以上に、自分と向き合うことに活用する事が多いです。つまりセルフコーチングです。目標は何なのか、どうしたいのかを自分に問いかけ、そのために何をすべきかをより具体的に紙に書き出したりします。コーチングは前に進んでいる実感が得られるんです。
私がコーチングを知って一番変わったことは悩み方ですね。今まで「悩む＝立ち止まってくよくよする事」だったのが最近は「悩む＝前に進むための方法を考える一人作戦会議」なのです。コーチングを学び自分を知ったように今後もセレブスタイルのレッスンを通しよりランクアップした自分になるよう頑張ります！（2005年4月）
